Med et spirometer kan man selv kontrollere sin lungefunktion. Et spirometer måler om du har et godt helbred eller om du skal overveje din livsstil. Et spirometer kan ikke fortælle dig hvad du skal gøre men spirometret kan måske alligevel få betydning for dit liv, for måske er der ikke nogen der banker dig oven i hovedet og fortæller dig hvad du skal og ikke skal. Spirometret kan få denne funktion for dig.

Rygestop overvejes af mange

Rygning i det offentlige rum bliver mere og mere indskrænket, hvilket medfører at mange mennesker også overvejer om de skal stoppe med at ryge og nogen ender rent faktisk med at gøre noget ved det.  I processen med at stoppe med at ryge kan spirometret også være en stor hjælp. Også for dem som endnu ikke har taget beslutningen men går og overvejer hvor slemt det mon står til og om behovet nu er stort nok for at ændre sin livsstil. Her kan spirometret indikere en form for svar på netop disse tvivlsspørgsmål. For nylig blev der lavet et forsøg med 20 personer der alle havde røget i mere end 10 år. Halvdelen af dem havde allerede besluttet sig for at stoppe med at ryge, den sidste halvdel var endnu ikke overbevist. Alle personer fik udleveret et spirometer. Med spirometret skulle de måle deres lungefunktion i starten af forsøget. Derefter fik de et intensivt rygestop-kursus og skrev under på at de ikke ville ryge i en måned.

En måned overstået

Når den første måned var overstået skulle de igen måle deres lungefunktion med spirometret og se om funktionen var forbedret. Derefter var det op til dem selv om de ville begynde at ryge igen. Alle 20 forsøgspersoners lungefunktion var tydeligt forbedret og alle 20 personer besluttede herefter at stoppe permanent med at ryge. Dette beviser at brug af spirometer kan have en gavnlig effekt i processen med at stoppe rygningen.